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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
雙筍炒豆皮
Prep. 10min
Total 20min
4 人份
Ingredients
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油5 克
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嫩薑 ，切絲10 克
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新鮮香菇 ，切條(約1公分)50 克
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玉米筍 ，切段(約2公分)150 克
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蘆筍 ，切段(約2公分)150 克
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炸豆皮 ，以清水泡軟後切條(約1.5公分)50 克
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素蠔油10 克
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水15 克
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鹽½ 茶匙
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香油¼ 茶匙
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白胡椒粉¼ 茶匙
Nutrition per 4 人份
Calories
326.4 kcal /
2200 kJ
Protein
44.1 g
Fat
17 g
Carbohydrates
56.6 g
Fiber
24.7 g
Saturated fat
0.1 g
Sodium
770.6 mg
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