Skip to main content Search
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
4.7 21 rating
Prep. 10min
Total 1 h
4 μερίδες
Sign up for free

Ingredients

  • νερό
    1000 γρ.
  • μαυρομάτικα φασόλια, αποξηραμένα
    250 γρ.
  • ελαιόλαδο
    95 γρ.
  • κίτρινη πιπεριά σε κομμάτια (2 εκ.)
    80 γρ.
  • φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια (2 εκ.)
    50 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    3 κ.σ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • ντομάτα φρέσκια, σε κυβάκια (1 εκ.) (περίπου 100 γρ.)
    1
  • τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο, σε κομμάτια
    80 γρ.
  • πιπέρι (optional)
    1 πρέζα
  • φρέσκο μαϊντανό (optional) μόνο τα φύλλα
    3 κλωνάρια

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 7.5 g
Calories 1008.3 kJ / 241 kcal
Fat 17.8 g
Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Ειδικός των ορεκτικών 10 Recipes
Greece
Καλοκαιρινό τραπέζι 10 Recipes
Greece
Οι δυο μας 10 Recipes
Greece

You might also like...

Πρασόρυζο

5.0(49)

35min

Καλαμαράκια

4.9(29)

50min

Σπαγγέτι μπολονέζ

4.5(62)

1 h 15min

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

2.7(3)

40min

Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι

1.0(1)

55min

Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι

4.5(2)

35min

Ταραμοσαλάτα

4.8(14)

10min

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

5.0(5)

20min

Σελινόριζα στον ατμό (200-450 γρ.)

4.0(1)

20min

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

5.0(5)

20min

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

4.3(12)

25min

Γίγαντες στο φούρνο

4.7(48)

12 h 30min