Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
Prep. 10min
Total 1 h
4 μερίδες
Ingredients
-
νερό1000 γρ.
-
μαυρομάτικα φασόλια, αποξηραμένα250 γρ.
-
ελαιόλαδο95 γρ.
-
κίτρινη πιπεριά σε κομμάτια (2 εκ.)80 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
χυμό λεμονιού3 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ντομάτα φρέσκια, σε κυβάκια (1 εκ.) (περίπου 100 γρ.)1
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο, σε κομμάτια80 γρ.
-
πιπέρι (optional)1 πρέζα
-
φρέσκο μαϊντανό (optional) μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
7.5 g
Calories
1008.3 kJ /
241 kcal
Fat
17.8 g
Carbohydrates
13 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More information
You might also like...
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5 h 15min
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
No ratings
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
40min
Supplì (ιταλικές κροκέτες ρυζιού)
50min
Ριζότο με ραπίνι (άγριο μπρόκολο)
No ratings
Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο
1 h 10min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
No ratings
Τσιγαρισμένος σολομός
15min
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1 h 25min
Φακές σούπα
1 h 10min