Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3 11 rating

Prep. 10min

Total 55min

8 porții

Ingredients

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 672.9 mg

Protein 14.7 g

Calories 770 kJ / 183.3 kcal

Fat 10.4 g

Fiber 2.9 g

Saturated fat 4 g

Carbohydrates 6.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm verde! 10 Recipes
International

You might also like...

Revithia (supă de năut)

24 h 40min

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1 h 45min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)

1 h 35min

Tort cu piure de mere

1 h 15min

Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar

25min

Ghiveci cu tofu

30min

Curry de legume indian

50min

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45min

Supă de cartof dulce și dovlecel

25min