Ρατατούιγ

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

Μαγειρίτσα

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

Ρεβιθόσουπα με σπανάκι

Σοκολατένια γκρανόλα