Folhado de seitan

Folhado de seitan

4.5 13 rating

Prep. 10min

Total 45min

4 doses

Ingredients

cebola
230 g
azeite
30 g
seitan cortado em pedaços
300 g
molho de soja
10 g
água
290 g
caldo de legumes caseiro
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
sal
1 c. chá de
colorau
½ c. chá de
cominhos em pó
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
salsa
20 g
pão integral partido em pedaços
160 g
massa filo (100 g aprox.)
4 folhas de
Manteiga derretida q.b. p/ pincelar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 12 g

Calories 0 kJ / 441 kcal

Fat 30 g

Carbohydrates 32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Saudáveis 11 Recipes
Portugal

You might also like...

Estufado de tofu

Estufado de tofu

30min

Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

45min

Empadão vegetariano

Empadão vegetariano

1 h 40min

Tacos de lentilhas com molho especial

Tacos de lentilhas com molho especial

4 h 30min

Nuggets de tofu

Nuggets de tofu

25min

Empadão de seitan

Empadão de seitan

2 h

Hambúrgueres de soja

Hambúrgueres de soja

1 h 35min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15min

Soja à Florentina

Soja à Florentina

50min

Chili com soja

Chili com soja

55min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 h 35min

Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

40min