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Gemüse-Feta-Pfännchen
Prep. 15min
Total 25min
2 Portionen
Ingredients
-
Basilikum abgezupft½ Bund
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Knoblauchzehe (optional)1
-
Tomaten geviertelt150 g
-
Zucchini in Stücken150 g
-
Feta, light in Stücken100 g
-
gemischte Kräuter, getrocknet (z. B. Oregano, Salbei, Thymian, Rosmarin)1 ½ - 2 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Crème légère100 g
-
Vollkornbrot (à ca. 40 g)4 Scheiben
Nutrition per 1 Portion
Calories
379 kcal /
1581 kJ
Protein
20 g
Fat
13 g
Carbohydrates
39 g
Saturated fat
8 g
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