Kolorowa sałatka warstwowa

Kolorowa sałatka warstwowa

4.0 62 ratings
Prep. 40min
Total 1 h
4 porcje

Ingredients

  • sera żółtego np. gouda, pokrojonego na kawałki
    200 g
  • wody
    1200 g
  • soli
    1 ¾ łyżeczka
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • ryżu brązowego
    150 g
  • sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
    250 g
  • jogurtu naturalnego płynnego
    200 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • soku pomarańczowego
    50 g
  • musztardy łagodnej
    10 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
    300 g
  • szynki gotowanej pokrojonej w 2 mm plastry, następnie na kawałki
    200 g
  • ogórek (ok. 250 g), pokrojony w półplastry
    1
  • kiełków rzodkiewki (ok. 50 g)
    1 opakowanie

Nutrition per 1 porcję

Calories 458 kcal / 1917.5 kJ
Protein 29.3 g
Fat 20.3 g
Carbohydrates 42.5 g
Fiber 5.3 g
Saturated fat 9 g
Sodium 1745 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...