Skip to main content Search
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
3.0 8 ratings
Prep. 20min
Total 2 h 30min
30 unidades
Sign up for free

Ingredients

  • lentilhas vermelhas
    400 g
  • Água q.b. p/ demolhar
  • limões
    2
  • folhas de salsa
    40 g
  • folhas de coentros
    40 g
  • couve-flor só os floretes
    100 g
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • coentros em pó
    1 c. chá de
  • farinha de grão-de-bico
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • Óleo q.b. p/ fritar
  • Pasta de sésamo (tahini) q.b. p/ servir
  • Pão pita q.b. p/ servir
  • Alface q.b. p/ servir

Difficulty

medium

Nutrition per 1 unidade

Sodium 54 mg
Protein 4 g
Calories 235 kJ / 56 kcal
Fat 1 g
Fiber 2.5 g
Saturated fat 0 g
Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 15 Recipes
Portugal

You might also like...

Bolonhesa de lentilhas

4.7(357)

35min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3.6(59)

3 h 25min

Almôndegas de beringela

3.6(103)

1 h

Bolonhesa de lentilhas

4.3(137)

50min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1 h 20min

Rolo vegetariano

4.7(45)

1 h 50min

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

4.6(21)

20min

Empadão de seitan

4.2(25)

2 h

Hambúrgueres de noz e feijão

4.6(61)

1 h 45min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1 h 35min

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(130)

1 h 25min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4.5(34)

4 h 20min