Arroz blanco, pollo y puré de calabaza
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Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

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Ingredients

  • 600 g de calabaza en trozos de 2-3 cm
  • 200 g de patata de dados de 1.5-2 cm
  • 100 g de zumo de naranja
  • 1200 g de agua
  • 300 g de arroz de grano redondo
  • 350 - 400 g de pechuga de pollo sin piel (en filetes)
    or 350 - 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes)
  • 1 cucharada de piel de naranja rallada (optional)
  • 30 g de mantequilla
  • 2 - 3 pellizcos de sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
  • 2 - 3 cucharadas de pipas de calabaza

Puré de calabaza, arroz y pollo al vapor (3 potitos para bebés de 6-12 meses)

  • 10 g de aceite de oliva

Puré de calabaza y arroz con pollo al vapor (2 potitos para niños de 1-3 años)

  • 10 g de aceite de oliva

Nutrition
per 1 ración
Calories
2214 kJ / 529 kcal
Protein
25.9 g
Carbohydrates
75.5 g
Fat
13.8 g
Saturated fat
6 g
Fiber
6.1 g
Sodium
669.7 mg

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