Seitan e legumes em frasco
TM6 TM5

Seitan e legumes em frasco

4.4 (9 ratings)

Ingredients

  • 2 dentes de alho
  • 10 g gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
  • 20 g azeite
  • 10 g óleo de sésamo
  • 400 g seitan cortado em cubos (2 cm aprox.)
  • 160 g cenoura cortada em rodelas (2 mm aprox.)
  • 50 g cogumelos shitake cortados em pedaços
    or 50 g cogumelos frescos
  • 20 g ervilhas descongeladas
  • 8 c. chá de molho de soja
  • 950 g água, mais 12 c. de sopa p/ o frasco
  • 200 g arroz

Nutrition
per 1 dose
Calories
1731 kJ / 414 kcal
Protein
28 g
Carbohydrates
51 g
Fat
10 g
Saturated fat
1 g
Fiber
3 g
Sodium
966 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes