Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g sementes de linhaça
- 75 g sobras de pão
- 80 g cebola
- 250 g cenoura cortada em pedaços
- 60 g pimento vermelho
- 45 g azeite
- 250 g cogumelos shitake
- 2 dentes de alho
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. sopa de tomilho
- 250 g lentilhas cozidas
- 45 g flocos de aveia
- 15 g concentrado de tomate
- 95 g ketchup biológico (optional)
- 1 c. chá de açúcar de coco
- 20 g molho de soja (tamari)
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1053.9 kJ / 251.9 kcal
- Protein
- 9.3 g
- Carbohydrates
- 31.3 g
- Fat
- 11 g
- Saturated fat
- 1.5 g
- Fiber
- 8.8 g
- Sodium
- 484.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min
Chili com seitan
25min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Medalhões vegetarianos
1h 10min
Caril Massaman de beringela vegan
50min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2h
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20min
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20min
Caril de vegetais e grão
1h 5min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min