Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g migdale crude
- 1 șalotă (aprox. 30 g)
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 300 g sparanghel, fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
- 300 g morcovi, tăiați bucăți (4 cm)
- 450 g apă
- 1 linguriță sare
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 778 kJ / 186 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 14 g
- Saturated fat
- 1 g
- Fiber
- 5.2 g
- Sodium
- 477 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Supă cremă de linte pentru mai multe mese (7-9 luni)
1h
Supă cremă de dovlecei
25min
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
No ratings
Năut gătit lent
14h 40min
Supă de țelină și măr
55min
Supă de cartofi și ciuperci porcini
30min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min
Supă de conopidă cu brânză
30min
Supă cu spanac și parmezan
45min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min