Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g migdale crude
- 1 șalotă (aprox. 30 g)
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 300 g sparanghel, fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
- 300 g morcovi, tăiați bucăți (4 cm)
- 450 g apă
- 1 linguriță sare
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 778 kJ / 186 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 14 g
- Saturated fat
- 1 g
- Fiber
- 5.2 g
- Sodium
- 477 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Supă cremă de dovlecei
25min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Sparanghel cu lămâi și capere
25min
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Supă din capete de sparanghel
55min
Supă cremă de sparanghel
25min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
No ratings
Supă de roșii cu busuioc
40min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Supă cremă de roșii
25min
Supă cremă de ciuperci
20min