Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 24 ratings

Prep. 10min

Total 1 h 30min

12 bucăți

Ingredients

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 265.3 mg

Protein 9 g

Calories 506.6 kJ / 120.6 kcal

Fat 6 g

Fiber 0.9 g

Saturated fat 3.2 g

Carbohydrates 7.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Recreația mare 10 Recipes
International

You might also like...

Lasagna săracă în carbohidrați

1 h 30min

Pizza cu blat din conopidă

1 h 20min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30min

Salată cu Halloumi

20min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1 h 50min

Brioșe cu fructe și legume

30min

Tartă cu ciuperci

50min