Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde

Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde

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Prep. 10min
Total 1 h
6 portions

Ingredients

  • 50 g d'échalotes coupées en deux
  • 10 g de persil frais
  • 200 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 50 g de moutarde
  • 1 jus de citron (30 g env.)
  • 10 pincées de sel
  • 10 pincées de poivre moulu
  • 500 g de carottes coupées en morceaux
  • 350 g de fenouil coupés en morceaux
  • 1000 g d'eau
  • 8 dos de cabillaud (env. 1000 g de cabillaud)
  • 250 g de riz basmati
  • 5 g de sel

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portion

Sodium 1461.7 mg
Protein 43.5 g
Calories 2680.7 kJ / 640 kcal
Fat 14.3 g
Fiber 5.3 g
Saturated fat 8 g
Carbohydrates 82.5 g

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