Devices & Accessories
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
Prep. 15min
Total 50min
4 portions
Ingredients
-
2 filets d'huile d'olive
-
4 bandes de zeste d'orange non traitée hachées
-
5 bandes de zeste de citron non traité hachées
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
-
500 g d'eau
-
900 g de carottes en rondelles de 5 mm
-
300 g de pommes de terre en petits dés
-
4 filets de merlu
-
du sel
-
du poivre moulu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
30 g
Calories
1181 kJ /
291 kcal
Fat
8 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Recipes
France
France
You might also like...
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min
Parmentier merlan-haddock et purée de patate douce
1 h 25min
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
40min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Purée de brocoli, œufs mollets et tuiles de parmesan
25min
Filet de truite vapeur et purée de brocoli
40min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 h 35min
Lieu à la crème de petits pois
50min
Duo de poissons au beurre blanc et petits légumes
1 h
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min
Purée de patate douce, œufs cocotte aux champignons
50min