Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

4.5 47 ratings

Prep. 5min

Total 5min

4 vasos

Ingredients

1 plátano maduro, en trozos (preferiblemente congelado)
100 g de espinacas baby frescas
1 cucharada de mantequilla de cacahuete
250 g de leche de almendras
2 yogures naturales (250 g)
150 g de cubitos de hielo

Difficulty

easy

Nutrition per 1 vaso

Protein 5.8 g

Calories 584 kJ / 140 kcal

Fat 6 g

Fiber 1.8 g

Carbohydrates 15.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Food truck 83 Recipes
Spain

You might also like...

Ceviche de pulpo

10min

Pasta con pollo en salsa de limón y albahaca con queso ricota

30min

Salmón con puré de manzana y coles de bruselas

30min

Menú para 1: Limonada de pepino. Ensalada de brócoli y manzana. Pollo al chimichurri

20min

Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús

1 h 20min

Arroz verde

1 h

Rainbow poke bol

1 h 20min

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

20min

Ramen con salmón y brócoli - Japón

30min

Papillote de salmón con tomates secos y cuscús

35min

Curry de pescado y langostinos

25min

Poke bol hawaiano

45min