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Stufato di maiale, mele e lenticchie
Prep. 10min
Total 55min
6 porzioni
Ingredients
-
70 g olio extravergine di oliva
-
3 spicchi di aglio
-
250 g di bocconcini di carne di maiale senza nervi a dadini (3 cm), asciugata con carta assorbente
-
250 g di cipolla a metà
-
120 g di carota a pezzi
-
200 g di mela acidula pulita e sbucciata (3 cm)
-
700 g di acqua
-
200 g di lenticchie verdi secche sciacquate e sgocciolate
-
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
2 cucchiai di aceto di mele (optional)
-
2 foglie di alloro secche
-
1 cucchiaino di foglioline di timo fresco (optional) + q.b. per servire
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
240 g di fagioli cannellini in scatola sgocciolati
-
50 g di panna da cucina (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
439.3 mg
Protein
25.7 g
Calories
2255.9 kJ /
539.2 kcal
Fat
24.5 g
Fiber
11.8 g
Saturated fat
7 g
Carbohydrates
56.8 g
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