Devices & Accessories
Brochette tricolore de saumon
Prep. 5min
Total 30min
4 portions
Ingredients
-
800 g d'eau
-
500 g de filets de saumon frais sans la peau, détaillés en gros cubes (3 x 3 cm)
-
1 citron jaune non traité coupé en 8 quartiers
-
8 tomates cerise éventuellement coupées en deux
-
12 feuilles d'épinards frais
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de riz200 g de quinoa
-
100 g de lait de coco
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
1 c. à café de basilic frais
-
1 c. à café de gros sel
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
31.3 g
Calories
1795 kJ /
429 kcal
Fat
24.5 g
Fiber
2.8 g
Carbohydrates
19.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cuisine rapide
50 Recipes
France
France
You might also like...
Bar au beurre de groseilles
55min
Noix de saint-jacques sur lit de poireau
40min
Paupiette de sole
50min
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35min
Cabillaud au beurre d'agrume
55min
Cabillaud au beurre d'agrumes
50min
Papillote de turbot aux petits légumes
1 h 15min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
35min
Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes
45min
Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco
50min