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Lasagne de poisson aux asperges et poireau
Prep. 20min
Total 1 h 30min
8 portions
Ingredients
La garniture
-
d'échalotes70 g
-
petite branche de céleri coupée en tronçons1
-
d'huile d'olive20 g
-
d'eau300 g
-
de vin blanc70 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de pointes d'asperge fraîches ou surgelées400 g
-
de poissons variés (en fonction des arrivages), désarêtés, sans peau et coupés en morceaux800 g
-
de thym frais2 brins
-
blancs de poireau coupés en tronçons (5 cm environ)2
La sauce
-
de beurre doux coupé en morceaux60 g
-
de farine de blé60 g
-
de lait600 g
-
de concentré de tomate50 g
La finition
-
beurre doux pour le plat à gratin
-
de lasagne précuites9 - 12 feuilles
-
de gruyère râpé100 g
Nutrition per 1 portion
Calories
413 kcal /
1736 kJ
Protein
30.3 g
Fat
18.8 g
Carbohydrates
29.8 g
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