Koken van gierst

Name: Koken van gierst
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 300 - 400 g gierstkorrels; 600 - 800 g water; 20 - 35 g plantaardige olie; ½ - 1 tl zout

No ratings

Prep. 5min

Total 45min

6 porties

Ingredients

gierstkorrels
300 - 400 g
water
600 - 800 g
plantaardige olie
20 - 35 g
zout
½ - 1 tl

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 408.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 1258.3 kJ / 300 kcal

Fat 10 g

Fiber 2.3 g

Saturated fat 0.8 g

Carbohydrates 45.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Rijstkoker modus 8 Recipes
Benelux

You might also like...

Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei

No ratings

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

No ratings

Granola met Kardemom en Sinaasappel

No ratings

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

5.0(1)

20min

Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep

5.0(1)

10 h

Vegan bosbessen en cheesecake muffins

5.0(2)

1 h 20min

Half bolletje vanille en karamel

No ratings

Zoete griesmeel vogelpasteitjes

No ratings

Koken van parelspeltgraan

No ratings

Koken van langkorrelige bruine rijst

No ratings

Koken van speltgraan

No ratings

Glutenvrije bloem

5.0(1)

5min