![Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4ad07592-661b-4e40-8791-e6e602c5e6d3/Derivates/570ceb8f-a1ec-43a9-9a33-594cc70a20e5.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κύβους 4 εκ., μισοκατεψυγμένο (βλ. συμβουλή)
- 160 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 200 γρ. κολοκύθι, σε κομμάτια
- 20 γρ. σπανάκι, σε κομμάτια
- ½ κ.γλ. αλεσμένο κύμινο
- 100 γρ. αλεσμένη φρυγανιά
- 1 αυγό
- Nutrition
- per 1 κομμάτι
- Calories
- 167 kJ / 40 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 2.4 g
- Fat
- 1.1 g
In Collections
Alternative recipes
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαυράκι
50min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
No ratings
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
No ratings
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40min
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min