Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g di acqua
- 150 g di fagiolini surgelati
- 100 g di cipolla a pezzi
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di aceto bianco
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di sale
- 80 g di polpa di avocado a cubetti
- 250 g di fagioli bianchi in scatola, scolati e sciacquati
- 200 g di tonno in scatola, ben sgocciolato
- 100 g di pomodori ciliegino metà
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1431.9 kJ / 342.3 kcal
- Protein
- 20.4 g
- Carbohydrates
- 20.5 g
- Fat
- 20.3 g
- Saturated fat
- 3 g
- Fiber
- 6.1 g
- Sodium
- 513.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 min
Caesar salad con salmone e radicchio
35min
Omelette greca
35min
Insalata di pasta con pomodori e spinaci
55 min
Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle
40min
Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)
40min
Insalata tiepida di bulgur e zucca
50min
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
30min
Insalata di barbabietole e lenticchie
30min
Insalata di patate, ceci e spinaci
1h
Farro al pesto e fagiolini
30min