Devices & Accessories
Duo z buraka
Prep. 20min
Total 35min
6 porcji
Ingredients
Pieczony burak
-
2 ½ czerwonych buraków średnich, obranych, umytych i osuszonych papierowymi ręcznikami
-
1 łyżka oleju rzepakowego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
Hummus z burakiem<br>
-
350 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
-
20 g pasty tahini
-
50 - 70 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)
-
5 - 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 ząbek czosnku mały
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
184.5 mg
Protein
6.2 g
Calories
596.7 kJ /
142.5 kcal
Fat
6.7 g
Fiber
5.7 g
Saturated fat
0.8 g
Carbohydrates
13.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
GOTUJ JAK SZEF KUCHNI II
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min
Pieczone marchewki z miętą i tymiankiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
30min
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1 h 20min
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1 h 50min
Hummus z groszkiem
10min
Hummus z marchewki
1 h 45min
Hummus z domowym tahini
25min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
55min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1 h
Tahini
10min