
Devices & Accessories
Duo z buraka
Prep. 20min
Total 35min
6 porcji
Ingredients
Pieczony burak
-
czerwonych buraków średnich, obranych, umytych i osuszonych papierowymi ręcznikami2 ½
-
oleju rzepakowego1 łyżka
-
czosnku, granulowanego1 łyżeczka
-
ziół prowansalskich, suszonych¼ łyżeczki
Hummus z burakiem<br>
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować350 g
-
pasty tahini20 g
-
wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)50 - 70 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego5 - 10 g
-
oleju sezamowego10 g
-
ząbek czosnku mały1
-
kminu rzymskiego, mielonego1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
soli½ - ¾ łyżeczki
Nutrition per 1 porcję
Calories
142.5 kcal /
596.7 kJ
Protein
6.2 g
Fat
6.7 g
Carbohydrates
13.7 g
Fiber
5.7 g
Saturated fat
0.8 g
Sodium
184.5 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

GOTUJ JAK SZEF KUCHNI II
12 Recipes
Poland
Poland