Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem

Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem

3.6 25 ratings

Prep. 10min

Total 40min

4 porcje

Ingredients

500 g fileta z dorsza, bez skóry i ości
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
50 g skrobi ziemniaczanej

50 g skrobi kukurydzianej
200 g ciecierzycy, suszonej
440 g wody
60 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
50 g cebuli przekrojonej na pół
450 g dyni obranej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Sodium 485.8 mg

Protein 28.3 g

Calories 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Fat 12.8 g

Fiber 6.3 g

Saturated fat 1.8 g

Carbohydrates 17 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

CODZIENNE OBIADY II 10 Recipes
Poland

You might also like...

Makaron z dynią i jarmużem

40min

Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym

55min

Wegańskie "mięso"

1 h 15min

Burgery z buraka

3 h 25min

Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami

45min

Risotto z dorszem, groszkiem i miętą

40min

Buraczane bułeczki bao z boczniakami

1 h 40min

Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami

1 h 10min

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50min

Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)

40min

Miętowy łosoś z różowym pieprzem

25min

Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout

1 h