Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem

Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem

3.6 25 ratings

Prep. 10min

Total 40min

4 porcje

Ingredients

500 g fileta z dorsza, bez skóry i ości
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
50 g skrobi ziemniaczanej

50 g skrobi kukurydzianej
200 g ciecierzycy, suszonej
440 g wody
60 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
50 g cebuli przekrojonej na pół
450 g dyni obranej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Sodium 485.8 mg

Protein 28.3 g

Calories 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Fat 12.8 g

Fiber 6.3 g

Saturated fat 1.8 g

Carbohydrates 17 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

CODZIENNE OBIADY II 10 Recipes
Poland

You might also like...

Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

96 h 20min

Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie

1 h 25min

Bezglutenowe bułki

1 h 15min

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50min

Focaccia (bez glutenu)

1 h

Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba II

10min

Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą

50min

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8 h 55min

Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą

1 h 30min

Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe

1 h 30min

Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami

1 h 10min

Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami

2 h 50min