Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

No ratings

Prep. 25min

Total 1 h 10min

10 porties

Ingredients

Volkorenbroodjes

gepelde walnoten
50 g
water
350 g
verse gist verkruimeld
20 g
suiker
1 snuifje
volkoren tarwebloem
500 g
lijnzaad
50 g
zonnebloempitten (optional)
50 g
zout
1 tl

Dip

kwark kaas
150 g
avocado in stukken
50 g
honing
20 g
mosterd
30 g
feta kaas in stukken
150 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Opbouw

wortel in staafjes (5 cm)
150 g
komkommer in staafjes (5 cm)
150 g
rode paprika in staafjes (5 cm)
150 g
gele paprika in staafjes (5 cm)
150 g
selder in staafjes (5 cm)
150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 423.8 mg

Protein 18.7 g

Calories 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Fat 18 g

Fiber 16.8 g

Saturated fat 5.7 g

Carbohydrates 64.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Cookidoo® Kids - Ik wil ook leren koken 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Duitse brunch

1 h 15min

Sinaasappelcake en chocolade topping

1 h 15min

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1 h 15min

Vegan kruimeldeeg

45min

Walnoot Brittle

1 h 30min

Zalm in korst met citroen risotto

45min

Balsamicozalm met courgettenoedels

25min

Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

50min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45min

Basilicumpesto

10min

Romige courgettensoep

25min