Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

No ratings

Prep. 25min

Total 1 h 10min

10 porties

Ingredients

Volkorenbroodjes

gepelde walnoten
50 g
water
350 g
verse gist verkruimeld
20 g
suiker
1 snuifje
volkoren tarwebloem
500 g
lijnzaad
50 g
zonnebloempitten (optional)
50 g
zout
1 tl

Dip

kwark kaas
150 g
avocado in stukken
50 g
honing
20 g
mosterd
30 g
feta kaas in stukken
150 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Opbouw

wortel in staafjes (5 cm)
150 g
komkommer in staafjes (5 cm)
150 g
rode paprika in staafjes (5 cm)
150 g
gele paprika in staafjes (5 cm)
150 g
selder in staafjes (5 cm)
150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 423.8 mg

Protein 18.7 g

Calories 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Fat 18 g

Fiber 16.8 g

Saturated fat 5.7 g

Carbohydrates 64.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Cookidoo® Kids - Ik wil ook leren koken 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Gestoomde spinaziecake

35min

Asperges en zalm met Hollandaisesaus

35min

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

40min

Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark

No ratings

Gefermenteerde wortelen

No ratings

Ananas, chilisiroop en geroosterde kokos-streusel

No ratings

Worteltaart

2 h

Maïsbrood en cheddar muffins

No ratings

Rood pizzadeeg met burrata en gebakken aubergines en courgettes

3 h 45min

Bessencurd

20min

Couscous met lam en groenten

50min

Mallorcaanse vissoep

40min