Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tatar z warzyw i wodorostów
Prep. 25min
Total 45min
6 porcji
Ingredients
-
wody300 g
-
zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 5 mm kawałki250 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 5 mm kawałki130 g
-
bakłażana pokrojonego na 5 mm kawałki130 g
-
cukinii pokrojonej na 0,5 cm kawałki100 g
-
wodorostów wakame, suszonych4 - 5 łyżek
-
ciepła woda do namoczenia wodorostów
-
ząbek czosnku mały1
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół40 g
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół40 g
-
kaparów, konserwowych10 g
-
ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki50 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
oleju sezamowego, prażonego10 g
-
soli1 - 2 łyżeczki
-
natka pietruszki, świeża tylko liście, do dekoracji
-
ziarna sezamu, białego do dekoracji
Nutrition per 1 porcję
Calories
97.8 kcal /
409.3 kJ
Protein
2 g
Fat
7 g
Carbohydrates
8.3 g
Fiber
3 g
Saturated fat
1 g
Sodium
438 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
71 Recipes
Poland
Poland
