Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym

Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym

3.4 52 ratings

Prep. 20min

Total 55min

14 sztuk

Ingredients

Kotleciki

1 cytryna ekologiczna
200 g batata pokrojonego na kawałki
200 g papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
100 g pora pokrojonego na 1 cm kawałki
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka soli
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
45 g siemienia lnianego
2 jajka

Dressing jogurtowy

80 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku
½ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
20 g bazylii, świeżej tylko liście
20 g kolendry, świeżej tylko liście
20 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 5 cm kawałki
½ łyżeczki soli
120 g jogurtu naturalnego
30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 197.7 mg

Protein 2.5 g

Calories 460.5 kJ / 110.1 kcal

Fat 8.1 g

Fiber 2.1 g

Saturated fat 1.3 g

Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Recipes
Poland

You might also like...

Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną

1 h 10min

Bezglutenowe bułki na drożdżach

2 h

Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem

40min

Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie

1 h 25min

Bezglutenowe bułki

1 h 15min

Bezglutenowy spód do tarty

35min

Naleśniki z mąki ryżowej

35min

Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką

2 h 30min

Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną

1 h 30min

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8 h 55min

Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą

1 h 30min

Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami

2 h 50min