Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

3.8 32 rating

Prep. 25min

Total 50min

40 sztuk

Ingredients

75 g orzechów laskowych, prażonych

75 g migdałów, ze skórką, prażonych
2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
300 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g marchewki nieobranej, pokrojonej na kawałki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
230 g płatków owsianych
80 g kaszy gryczanej, niepalonej
50 g rodzynek (patrz wskazówka)

50 g żurawiny, suszonej
15 g syropu z agawy (optional)

15 g miodu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 5.2 mg

Protein 2 g

Calories 300.1 kJ / 71.7 kcal

Fat 2.2 g

Fiber 2 g

Saturated fat 0.2 g

Carbohydrates 12.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Recipes
Poland

You might also like...

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1 h 45min

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

30min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20min

Paluchy z koprem włoskim

3 h

Odwracany pudding z gruszkami i orzechami (TM6, TM7)

2 h 15min

Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe

2 h 15min

Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką

1 h 5min

Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni

50min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20min

Batony warzywno-serowe

1 h

Owsiane batoniki z batatami

55min

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25min