Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk

Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk

3.3 10 ratings

Prep. 25min

Total 45min

2 porsiyon

Ingredients

Brokoli kuskus

kaju, kavrulmuş, tuzlu
25 g
brokoli çiçeklerine ayrılmış
300 g
tuz
¼ tk

Yoğurtlu körili tavuk

zencefil, taze kök ince dilimlenmiş
10 g
diş sarımsak
1
soğan ikiye bölünmüş
60 g
chili biberi parçalara bölünmüş, çekirdeksiz
5 - 15 g
sarı biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
sıvı yağ
15 g
tavuk göğsü fileto, derisiz küpler halinde (2 cm)
250 g
köri tozu
1 tk
ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
½ tk
¼ tk tuz
yoğurt
300 g
limon suyu damak tadına göre
5 - 15 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 46 g

Calories 1689 kJ / 400 kcal

Fat 11 g

Fiber 8.3 g

Carbohydrates 22 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® ile Fit Kal 35 Recipes
Turkiye

You might also like...

Tavuk ve Ilık Patates Salatası

55min

Buzlu Matcha Latte

5min

Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye

40min

Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)

1 h 40min

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50min

Meksika Usulü Fasulyeli Kuzu

50min

Mutabbal

10min

Havuçlu Mercimekli Humus

20min

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

30min

Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna

40min

Glütensiz Fırın Mücver

50min

Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı

1 h