Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Brokoli kuskus
- 25 g kaju, kavrulmuş, tuzlu
- 300 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
- ¼ tk tuz
Yoğurtlu körili tavuk
- 10 g zencefil, taze kök, ince dilimlenmiş
- 1 diş sarımsak
- 60 g soğan, ikiye bölünmüş
- 5 - 15 g chili biberi, parçalara bölünmüş, çekirdeksiz
- 1 sarı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 kırmızı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 15 g sıvı yağ
- 250 g tavuk göğsü fileto, derisiz, küpler halinde (2 cm)
- 1 tk köri tozu
-
½
tk ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
or ¼ tk tuz - 300 g yoğurt
- 5 - 15 g limon suyu, damak tadına göre
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1689 kJ / 400 kcal
- Protein
- 46 g
- Carbohydrates
- 22 g
- Fat
- 11 g
- Fiber
- 8.3 g
In Collections
Alternative recipes
Bonfile ve Brokolili Pilav
50min
Limon ve Bal Soslu Meyve Tabağı
No ratings
Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte
1h 5 min
Biberli Elmalı Ezme
25min
Ekmek Köfteli Tavuk Suyu Çorbası
No ratings
Mantar Ezmesi
1h 40 min
Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası
20min
Kıymalı Domates Soslu Tam Buğday Spagetti
1h 25min
Balkabaklı Peynirli Makarna
1h 15 min
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
40min
Patates ve Sebze Püresi
45min
Havuçlu Mercimekli Humus
20min