Devices & Accessories
Cassoulet vegetariano con legumbres
Prep. 10min
Total 40min
4 porciones
Ingredients
-
50 g de rama de apio en trozos
-
80 g de zanahoria pelada y en trozos (2-3 cm)
-
1 ramita de romero fresco sólo las hojas
-
120 g de cebolla blanca en cuartos
-
40 g de aceite de oliva
-
250 g de lentejas cocidas y escurridas (ver tip)
-
250 g de frijoles negros cocidos, escurridos250 g de frijoles bayos cocidos escurrido
-
600 g de agua
-
20 g de puré de jitomate
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
½ cdita de sal
-
3 pizcas de pimienta negra molida
-
crutones (optional) para decorar
-
aceite de oliva para decorar
-
vinagre balsámico (optional) para sazonar
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porción
Sodium
364 mg
Protein
10.3 g
Calories
1011.5 kJ /
241.8 kcal
Fat
10.8 g
Fiber
11.1 g
Saturated fat
1.5 g
Carbohydrates
29.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
MUNDO THERMOMIX IX
15 Recipes
Mexico
Mexico
You might also like...
Ensalada de frijoles cannellini
10min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Empanadas de soja
20min
Empanadas veganas de espirulina
40min
Medallones vegetarianos
1 h 10min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2 h 30min
Hamburguesa veganas
45min
Falafel de chícharo
30min
Entomatadas de tempeh
1 h 5min
Estofado Africano occidental de maní
50min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30min