Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g de agua
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 150 g de quinoa en grano, enjuagada y escurrida
- 8 hojas de col (aprox. 40 g cada una)
- 60 g de poro, en trozos
- 60 g de zanahoria, pelada y en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de salmón fresco, sin piel, en trozos
- 130 g de crema (35% grasa)
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
- 2 - 3 pizca de sal
- 30 g de jugo de naranja
- 30 g de fécula de maíz
- 30 g de mantequilla sin sal, en trozos
- 1 - 2 cdas de curry en polvo, al gusto
- Nutrition
- per 1 pieza
- Calories
- 1421.2 kJ / 339.7 kcal
- Protein
- 15.2 g
- Carbohydrates
- 23.8 g
- Fat
- 21 g
- Saturated fat
- 7.9 g
- Fiber
- 4.8 g
- Sodium
- 104.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min
Espagueti de camote y pesto de hierbas finas
40min
Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
40min
Tartar de pescado y sandía
20min
Pastel de pavo con camote
No ratings
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30min
Vegetales con tofu
45 min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25min
Bowl arcoíris
1h 15 min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min
Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo
50min
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35 min