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Pollo e insalata tiepida di patate (TM6)
Prep. 25min
Total 55min
4 porzioni
Ingredients
Pelare le patate
-
600 g di acqua
-
650 g di patate media dimensione (vedere consigli)
Pollo e insalata di patate
-
80 g olio extravergine di oliva
-
1 ½ cucchiaino di paprica dolce
-
4 cucchiaini di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
-
1 ½ cucchiaino di aglio in polvere
-
1 cucchiaino di timo secco
-
1 pizzico di pepe di Cayenna
-
1 cucchiaino di coriandolo in polvere
-
1 cucchiaino di prezzemolo secco
-
800 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a fette (2 cm)
-
500 g di acqua
-
3 cucchiaini di aceto di vino
-
1 cucchiaino zucchero (optional)
-
1 cucchiaino di basilico secco
-
200 g di pomodorini a metà
-
60 - 80 g di rucola
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
52 g
Calories
1978 kJ /
473 kcal
Fat
14 g
Fiber
3.6 g
Carbohydrates
30 g
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