Devices & Accessories
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
Prep. 10min
Total 20min
2 μερίδες
Ingredients
Βινεγκρέτ παντζαριού
-
ελαιόλαδο85 γρ.
-
παντζάρι ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια85 γρ.
-
νερό60 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι60 γρ.
-
κρεμμυδάκια εσαλότ σε κομμάτια60 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
χυμό πορτοκαλιού85 γρ.
-
25 - 30 γρ. ιαπωνικό κρασί mirinξίδι σαμπάνιας25 - 30 γρ.
Σαλάτα εσπεριδοειδών
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)30 γρ.
-
πορτοκάλι σαγκουίνιπορτοκάλι Cara Cara χωρίς τη φλούδα και το λευκό μέρος, σε στρογγυλές φέτες (πάχους 6 χλστ.)1
-
κόκκινο γκρέιπφρουτ χωρίς τη φλούδα και το λευκό μέρος, σε στρογγυλές φέτες (πάχους 6 χλστ.)1
-
μανταρίνια χωρίς τη φλούδα και το λευκό μέρος, σε στρογγυλές φέτες (πάχους 6 χλστ.)2
-
φινόκιο σε λεπτές φέτες (1 μικρό βολβό περίπου)60 γρ.
-
βρώσιμα λουλούδια30 γρ.
-
φιστίκια Αιγίνης (optional) ψιλοκομμένα30 γρ.
-
ρόδι (μόνο τους σπόρους) (optional)2 κ.σ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
7 g
Calories
2736 kJ /
654 kcal
Fat
50 g
Fiber
8 g
Carbohydrates
50 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Ρομαντικό δείπνο
10 Recipes
International
International
You might also like...
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
2 h 30min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 h
Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου
No ratings
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1 h 30min
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
45min
Σπανακόπιτα
1 h 30min
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
No ratings
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
30min
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1 h 15min
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
No ratings
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9 h