Mélange pour salade ou dessert

Mélange pour salade ou dessert

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Prep. 5min
Total 10min
65 g

Ingredients

  • d'amandes décortiquées
    10 g
  • de noisettes décortiquées
    10 g
  • de graines de tournesol
    2 c. à café
  • de graines de sésame grillées
    1 c. à café
  • de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
    10 g
  • de graines de pavot
    3 c. à café
  • de graines de lin
    1 c. à café

Nutrition per 65 g

Calories 330 kcal / 1364 kJ
Protein 10 g
Fat 27 g
Carbohydrates 6 g
Fiber 7 g
Saturated fat 3 g
Sodium 9 mg

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