Pikante gegrilde kip met wortel couscous

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

4.8 5 ratings

Prep. 20min

Total 1 h 40min

4 porties

Ingredients

azijn
20 g
sojasaus
1 el
tomatenpuree
20 g
suiker
15 g
olijfolie
40 g
gemalen komijn
½ tl
gemalen kaneel
½ tl
gemalen gember
½ tl
gemalen zwarte peper
½ tl
zout
2 tl
kippenborst filets, zonder vel (± 700 g)
4
verse rozemarijn
2 takjes
wortelen ongeschild
700 g
water
1000 g
uien gehalveerd
50 g
gedroogde chilivlokken
1 tl
teentje knoflook
1
couscous
300 g
verse muntblaadjes versnipperd
20 g
yoghurt, 3,5% V.G.
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 1635.6 mg

Protein 53 g

Calories 2943 kJ / 703.4 kcal

Fat 15.9 g

Fiber 9.9 g

Saturated fat 3.4 g

Carbohydrates 84.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Flexitarische smaken 12 Recipes
Benelux

Klassiekers 27 Recipes
Benelux

You might also like...

Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla

No ratings

Zoete aardappellasagne

1 h 20min

Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus

1 h

Enchiladas met rundvlees

30min

Taboulé met quinoa en tonijn

40min

Ovenschotel met pommes duchesses en groenten

1 h 15min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35min

Kip met warme aardappelsalade

55min

Thaise pinda kip met kokosrijst

1 h

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50min

Kleverige sesamkip

40min

Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten

30min