Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g di zucchine a pezzi
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 200 g di gamberetti freschi sgusciati
- 2 uova
- 60 - 90 g di pangrattato (vedere consigli)
- 1 cucchiaino di scorza di limone tritata
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- olio di arachidi q.b.
- 200 g di yogurt greco
- 1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto
- prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 180.2 kcal / 754 kJ
- Protein
- 17.3 g
- Fat
- 3.7 g
- Carbohydrates
- 19.8 g
- Fiber
- 2.1 g
- Saturated fat
- 1.1 g
- Sodium
- 730 mg
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