Devices & Accessories
Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz
Prep. 20min
Total 30min
5 doses
Ingredients
Espetadas de frango
-
alho1 dente de
-
folhas de coentros10 g
-
malagueta vermelha s/ sementes, cortada grosseiramente1
-
60 g cebolachalota60 g
-
600 g peito de frango, cortado em pedaços (2 cm aprox.)perna de frango s/ pele e s/ osso cortada em pedaços (2 cm aprox.)600 g
-
sumo de lima (½ unid. aprox.)5 g
-
azeite mais q.b. p/ untar20 g
-
garam masala1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
Salada cuscuz
-
azeite80 g
-
alho1 dente de
-
chalota60 g
-
folhas de manjericão5 g
-
vinagre branco20 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
água1000 g
-
cuscuz100 g
-
couve kale s/ talos, partida em pedaços50 g
-
folhas de espinafres, frescas50 g
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
Iogurte natural (optional) q.b. p/ servir
-
Lima cortada em cunhas, q.b. p/ servir
-
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
-
Malagueta vermelha s/ sementes, cortada em fatias, q.b. p/ servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
728.9 mg
Protein
28.3 g
Calories
1894.8 kJ /
452.9 kcal
Fat
25.7 g
Fiber
3.8 g
Saturated fat
4.2 g
Carbohydrates
26.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Menos de 30 minutos
12 Recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min
Frango picante com maçã
1 h
Ovos coreanos marinados
30min
Marinada Tandoori
10min
Frango marroquino com cuscuz
45min
Barriga de porco assada com pera e cebola
12 h
Sopa asiática com almôndegas de peru
30min
Frango picante com batatas e molho de coentros
4 h 30min
Carne de vaca picante com pera
50min
Frango com sésamo caramelizado
40min
Frango jerk jamaicano
1 h 15min
Coxas de frango com puré de cenoura
8 h 45min