Coliflor a la parmesana

Coliflor a la parmesana

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Prep. 10min

Total 40min

4 raciones

Ingredients

Coliflor

de ramilletes de coliflor
700 - 800 g
de aceite de oliva
30 g
de queso parmesano en trozos
50 g
de pan blanco duro
30 g
de orégano seco
1 cucharadita
de albahaca seca
1 cucharadita
de tomillo seco
½ cucharadita
de pimienta molida
1 - 2 pellizcos
de sal
1 pellizco

Tomate frito

de tomate triturado en conserva
800 g
de aceite de oliva virgen extra
70 g
de azúcar
1 - 2 cucharaditas
de sal
1 - 2 cucharaditas

Nutrition per 1 ración

Calories 407 kcal / 1702 kJ

Protein 12 g

Fat 29.4 g

Carbohydrates 29.6 g

Fiber 8 g

Saturated fat 6 g

Sodium 1546.7 mg

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