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Schnelle Minestrone
Prep. 15min
Total 30min
6 Portionen
Ingredients
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen1 ½
-
Olivenöl40 g
-
Tomaten geviertelt (ca. 150 g)1 ½
-
rote Paprikaschoten in Stücken (ca. 220 g)1 ½
-
Brokkoliröschen halbiert180 g
-
Wasser (möglichst heiß aus dem Wasserhahn)1130 g
-
1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
-
Nudeln (z. B. kleine Hörnchen, kleine Muscheln)120 - 140 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
603 mg
Protein
5 g
Calories
719 kJ /
172 kcal
Fat
7 g
Fiber
2 g
Saturated fat
1 g
Carbohydrates
23 g
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