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Creme de beringela
Prep. 10min
Total 45min
4 doses
Ingredients
-
alho1 - 2 dentes de
-
chalota60 g
-
beringela cortada em pedaços500 g
-
azeite mais q.b. p/ temperar50 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro2 c. chá cheia de
-
água800 g
-
painço em grão80 g
-
sal¼ - ½ c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó2 - 3 pitadas de
-
sumo de lima mais q.b. p/ temperar (½ unid. aprox.)10 g
-
natas mais q.b. p/ guarnecer200 g
-
Coentros picados, q.b. p/ guarnecer
-
Baguete q.b. p/ servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
251.4 mg
Protein
5 g
Calories
1687 kJ /
403.2 kcal
Fat
32 g
Fiber
6 g
Saturated fat
13.4 g
Carbohydrates
26.5 g
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