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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
Prep. 10min
Total 30min
6 doses
Ingredients
-
cebolo (spring onion)30 g
-
quinoa200 g
-
água450 g
-
sal1 c. sopa de
-
peito de frango cozido cotado em fatias300 g
-
feijão-preto cozido100 g
-
milho doce em lata100 g
-
tomate-cereja100 g
-
abacate150 g
-
espinafres baby frescos50 g
-
iogurte150 g
-
30 g óleo de abacateazeite30 g
-
sumo de limão30 g
-
pimenta chipotle em pó¼ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
paprika fumada½ c. chá de
-
malagueta cortada em fatias finas10 g
Difficulty
easy
Nutrition per 6 doses
Sodium
8576.9 mg
Protein
115.2 g
Calories
8143.2 kJ /
1946.3 kcal
Fat
78.2 g
Fiber
36.4 g
Saturated fat
12.7 g
Carbohydrates
196.3 g
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