Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g queijo parmesão
- 3 ovos
- 2 pitadas de sal, mais q.b. p/ temperar
- 2 pitadas de pimenta, q.b. p/ temperar
- 330 g água
- 140 g espinafres, só as folhas
- 300 g cogumelos cortados em fatias
- 20 g azeite
- 1 - 2 c. sopa de queijo-creme
- Pimenta-de-caiena em pó q.b. p/ temperar
- 2 c. sopa de milho doce em lata escorrido
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1441.8 kJ / 344.6 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Carbohydrates
- 10.7 g
- Fat
- 25.2 g
- Saturated fat
- 8.4 g
- Fiber
- 3.3 g
- Sodium
- 566.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Frango pizzaiola com massa fresca
30min
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35min
One pot de massa com salsicha
30min
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55min
Peixe agridoce com arroz
1h 5min
Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho
25min
Quiche de beterraba
1h 30min
Bowl de cogumelos vegan
1h 20min
Salada de brócolos, maçã e carne
25min
Salada de feijão, abacate e atum
20min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40min
Frango assado com legumes
1h 10min