Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- masło, do natłuszczenia
- 2 łyżki migdałów, mielonych
-
20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
or 20 g ksylitolu - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 500 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 50 g mleka
- 50 g białka w proszku, naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
- 1 jajko
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
- owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 905.2 kJ / 216.3 kcal
- Protein
- 26.5 g
- Carbohydrates
- 13.5 g
- Fat
- 5.9 g
- Saturated fat
- 2.1 g
- Fiber
- 1.8 g
- Sodium
- 564.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Travel cake z orzechami pekan i bananami
3h
Ciasto z kaszy kuskus z owocami
6h 25min
Batoniki proteinowe
50min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55min
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30min
Naleśniki z mąki ryżowej
35 min
Bezglutenowy chleb kukurydziany
1h 20min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30min
Owsiane brownie z mango
1h