Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 196 ratings

Prep. 15min

Total 1 h

4 porcje

Ingredients

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 564.8 mg

Protein 26.5 g

Calories 905.2 kJ / 216.3 kcal

Fat 5.9 g

Fiber 1.8 g

Saturated fat 2.1 g

Carbohydrates 13.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Recipes
Poland

You might also like...

Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

45min

Ciasto marchewkowo-bananowe

Ciasto marchewkowo-bananowe

2 h 30min

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5 h 55min

Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

2 h

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

1 h

Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia

Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia

4 h 45min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1 h 45min

Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)

Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)

1 h 10min

Batoniki proteinowe

Batoniki proteinowe

50min

Owsiane brownie z mango

Owsiane brownie z mango

1 h

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1 h

Gofry proteinowe

Gofry proteinowe

25min