Devices & Accessories
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
Prep. 10min
Total 10min
2 μερίδες
Ingredients
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια8
-
πορτοκάλι σε κομμάτια1
-
μπανάνα σε κομμάτια1
-
καρότα σε κομμάτια130 γρ.
-
χυμό καρότου, φρέσκο70 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
καρύδια, κομμένα στη μέση12
-
σιρόπι σφενδάμου20 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη¾ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης40 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη2 κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
11 g
Calories
2561 kJ /
612 kcal
Fat
26 g
Fiber
12.7 g
Carbohydrates
76 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Θρεπτικά μπολ
9 Recipes
International
International
You might also like...
Αναζωογονητικό smoothie
5min
Αχλάδια με σάλτσα σοκολάτας
1 h 45min
Σοκολάτα με κινόα
40min
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8 h
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1 h 15min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25min
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
No ratings
Καρυδόψωμο
1 h 20min
Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)
15min
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
1 h 10min
Ρολάκια με τυρί κρέμα και πέστο
2 h
Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin
2 h 30min