Devices & Accessories
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
Prep. 10min
Total 10min
2 μερίδες
Ingredients
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια8
-
πορτοκάλι σε κομμάτια1
-
μπανάνα σε κομμάτια1
-
καρότα σε κομμάτια130 γρ.
-
χυμό καρότου, φρέσκο70 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
καρύδια, κομμένα στη μέση12
-
σιρόπι σφενδάμου20 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη¾ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης40 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη2 κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
11 g
Calories
2561 kJ /
612 kcal
Fat
26 g
Fiber
12.7 g
Carbohydrates
76 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Θρεπτικά μπολ
9 Recipes
International
International
You might also like...
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25min
Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό
No ratings
Φριτάτα καπρέζε
30min
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
No ratings
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
15min
Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
No ratings
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20min
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
No ratings
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40min
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
No ratings
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40min
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1 h