Devices & Accessories
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
Prep. 10min
Total 25min
4 μερίδες
Ingredients
-
σκελίδες σκόρδο1 - 2
-
κρεμμύδι σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
λευκά μανιτάρια κομμένα στα 4100 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κύβους (1 εκ.)100 γρ.
-
φασολάκια, κατεψυγμένα σε κομμάτια100 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
πάπρικα1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
¼ κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)σαφράν, αλεσμένο (optional)⅛ - ⅕ γρ.
-
νερό650 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα που έχετε ξεπλύνει και στραγγίσει200 - 400 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
811.5 mg
Protein
10.4 g
Calories
1590 kJ /
380 kcal
Fat
14.6 g
Fiber
8.4 g
Saturated fat
2.1 g
Carbohydrates
52 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Λειτουργίες TM6
22 Recipes
International
International
You might also like...
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15min
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1 h
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35min
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
45min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο
1 h 20min
Σοταρισμένα αχλάδια (200 γρ.)
15min
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1 h
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2 h 30min
Σπαράγγια, Ρύζι με παρμεζάνα και σάλτσα σαμπαγιόν με λεμόνι
1 h
Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού
45min
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50min