Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de graines de citrouille
- 60 g d’arachides grillées à sec, non salées
- 85 g de laitue romaine coupée en morceaux
- 140 g d'épinards frais
- 1 oignon vert, partie verte seulement
- 3 brins de coriandre fraîche, feuilles seulement
- 2 brins de persil frais, feuilles seulement
- 1 piment moyennement fort (par ex., piment serrano) paré, épépiné
- 1 ½ c. à soupe de sel, au goût
- 1 pincée de cumin moulu
- 2 gousses d'ail
- 100 g d'oignons coupés en morceaux
- 395 g de tomatilles vertes coupées en deux
- 30 g d'huile végétale
- 395 g d'eau
- 8 cuisses de poulet, sans peau, avec l'os
- riz cuit, pour le service (voir Conseil)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2251.8 kJ / 538.2 kcal
- Protein
- 70.2 g
- Carbohydrates
- 8.4 g
- Fat
- 23.8 g
- Saturated fat
- 5 g
- Fiber
- 2.9 g
- Sodium
- 1678.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40min
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30min
Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat
15min
Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre
25min
Limonade
5min
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45min
Cari de poulet parfumé Deuxième bol
1h
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45min
Poulet au miel et au sésame (Hestan Cue™)
1h
Poudings au caramel anglais (Sticky Toffee Puddings) (Métrique) (TM6)
1h
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min