Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bol nourrissant
Prep. 20min
Total 55min
4 portion
Ingredients
-
2 gousses d'ail
-
15 g gingembre frais épluchés, coupés en tranches
-
85 g de jus de lime
-
60 g sauce de soja sans gluten à teneur réduite en sel
-
2 ¼ c. à thé d'huile de sésame
-
2 ¼ c. à thé d'huile d'olive vierge extra
-
140 g de riz brun IG bas" (voir Conseil)
-
995 g d'eau
-
200 g de fèves de soja vertes (édamames) décongelé
-
4 œufs de gros calibre
-
85 g de bébés épinards frais
-
255 g d'avocat (environ 1 moyen), en tranches fines
-
1 de concombre libanais en fines tranches
-
70 g de radis roses en fines tranches
-
155 g de chou rouge en fines tranches
-
1 c. à soupe de graine de sésame noires
-
1 chili rouge long en fines tranches
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
677.5 mg
Protein
21.3 g
Calories
1902.5 kJ /
455 kcal
Fat
24.5 g
Fiber
12.3 g
Saturated fat
4.3 g
Carbohydrates
32.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cuisine pour diabétiques
11 Recipes
Canada
Canada
You might also like...
Poulet au beurre crémeux
1 h
Trempette épicée au fromage
20min
Salade d'aubergines et de lentilles
40min
Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti
No ratings
Quinoa de base
No ratings
Bol burrito tex-mex au saumon
No ratings
Poulet aux poivrons rouges rôtis et à la courge
55min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30min
Trempette mexicaine étagée
25min
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45min
Tacos de poisson
45min
Bol repas tex-mex
50min