Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 3 ratings

Prep. 10min

Total 30min

25 kusů

Ingredients

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Nutrition per 1 kus

Calories 148 kcal / 621 kJ

Protein 2 g

Fat 8 g

Carbohydrates 16 g

Fiber 1.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Newsletter 2023 12 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25min

Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

45min

Ředkvičkový krém s kozím sýrem

Ředkvičkový krém s kozím sýrem

3 h 10min

Hruškový bezlepkový koláč

Hruškový bezlepkový koláč

40min

Lososová polévka s koprem

Lososová polévka s koprem

No ratings

Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků

Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků

No ratings

Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)

Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)

35min

Kakaový chia puding

Kakaový chia puding

35min

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

No ratings

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Mandlovo-bylinkové bagetky

Mandlovo-bylinkové bagetky

35min

Tvarohovo-krupicové nočky s borůvkovým přelivem

Tvarohovo-krupicové nočky s borůvkovým přelivem

1 h