Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7 10 ratings

Prep. 5min

Total 15min

4 unidades

Ingredients

ovos
3
folhas de espinafres baby
60 g
tapioca hidratada (4 c. de sopa aprox.)
60 g
iogurte grego
6 c. sopa de
Fruta fresca cortada em cubos q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 73.8 mg

Protein 7.3 g

Calories 521 kJ / 124.5 kcal

Fat 3.5 g

Fiber 0.3 g

Saturated fat 1.1 g

Carbohydrates 16.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Outono 10 Recipes
Portugal

You might also like...

Bagels rosa com pasta de frango, abacate e folhas verdes

1 h 30min

Brownie de batata-doce

1 h

Bolacha de amêndoa low carb

40min

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55min

Caril de grão com arroz de brócolos

13 h 10min

Croquetes de alheira e ervilhas

5 h

Empada de bacalhau

1 h 20min

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1 h 25min

Guisado de frango com scones de milho

3 h

Bebida de amêndoa "zero waste"

8 h 40min

Pão de banana e alfarroba

1 h 45min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2 h 50min