Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8 45 ratings

Prep. 5min

Total 10min

2 copos

Ingredients

mirtilos congelados
125 g
laranja s/ casca cortada em pedaços
1
gengibre cortado em fatias finas
5 g
iogurte c/ 1,5% gordura
240 g
flocos de aveia
2 c. sopa de
água fria
80 g
mel
10 g
10 g eritritol

Difficulty

easy

Nutrition per 1 copo

Protein 6 g

Calories 794 kJ / 190 kcal

Fat 5 g

Fiber 5.7 g

Carbohydrates 26 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Em forma com a Bimby® 36 Recipes
Portugal

You might also like...

Smoothie de abacate, laranja e lima

5min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min

Smoothie em taça de matcha

5min

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Smoothie "boom" matinal

10min

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5min

Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico

5min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Sumo detox de maçã e pera

10min

Overnight oats de morango

8 h